心理讲座/隔离病毒不隔离爱,凝聚同心抗疫力量

来源:学生工作处 时间:2022-04-04 点击数:

为进一步凝聚起同心抗疫的力量,传递学校的关爱和温暖,帮助特护期学生积极地进行心理调适,确保以良好的心态对待学习和生活。4月4日上午7:30,我校在全校范围内开展“同心抗疫.疫起成长”线上主题教育演讲。学校副校长文孟飞,学生工作处处长彭繁珍,全体学工处成员,各系部副主任,系部干事以及全体辅导员和班主任全程参与。本次演讲由学工处副处长兼心理发展指导中心主任彭亮担任主讲。

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首先,彭亮认为,疫情再起波澜,大部分人出现的恐慌和焦虑的情绪是正常的心理表现,同学们要正确看待,要把应对恐慌和焦虑当作一次成长的机会。要正确认识学校的管控措施,因为它是一层安全的保障,我们不要抱怨,要学会接纳,自发地、自主地选择认同封闭式管理,减少自己的抵触情绪。其次,彭亮倡议大家坚持每天健康打卡,不瞒报,不谎报,严格遵守学校的请销假制度,非必要不出校,非必要不聚集,非必要不网购,时刻牢记戴口罩、勤洗手,保持一米线,养成良好的卫生习惯和健康的生活方式,因为疫情下保护自己是最大的心安。接下来,彭亮建议适当控制自己对疫情信息的关注,要善于发现自己生活中的小确幸;要维持良好的生活规律,助力好心情;要坚持适量运动,改善情绪。最后,彭亮强调,当前的防疫成果来之不易,同学们要在接下来的最为关键的一段时间里,配合学校做好晨午晚检,做好核酸检测和食堂有序排队等一系列疫情防控工作,相信大家团结一心、众志成城,每个人都贡献我们自己应有的一份力量,我们一定能迎来抗疫胜利的曙光。